睡眠不足会导致肥胖吗?
睡眠不足也容易导致肥胖，很多人总认为肥胖是由于饮食或者运动所造成，忽视了生活作息习惯，而生活作息习惯紊乱，平时总是昼夜颠倒或者睡眠严重不足，同样也会导致内分泌紊乱，导致肥胖。如果睡眠不足，患者整个的精神方面的压力就会比较大，同样也会导致肥胖。患者一定要保持一个良好的生活作息习惯以及饮食结构，才可以尽量预防肥胖的发生。肥胖是临床上非常常见的一种代谢系统疾病，它对人体的危害是非常大的，但是肥胖本身又是一个可预防性的疾病，所以要保持良好的生活作息习惯和饮食结构。
睡眠不足会造成亚健康吗?
睡眠不足通常会造成亚健康，也有可能是长期负担过重导致的，要是经常吸烟酗酒并且体力活动比较少，也会引起身体亚健康，会使身体感觉到容易疲劳，或者出现腰部赘肉比较多，有些人还会出现情绪低落，甚至严重的会导致情绪不好时容易晕倒，或出现肌肉抽搐症状。日常要多吃一些富含维生素丰富的食物，但是要避免长期久坐久站，保持充足睡眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
普通人是否因情绪波动或睡眠不足导致血压升高?
普通人因情绪波动或睡眠不足确实有可能导致血压升高，情绪波动如焦虑、紧张和愤怒等会引起交感神经兴奋，导致心脏收缩力增强、心率加快及血管收缩，从而使血压升高，而睡眠不足则会影响人体的生理节律，造成激素水平异常和神经系统功能紊乱，进而引发血压升高，但每个人对这些因素的反应不同，不是所有人都会出现血压升高的情况，高血压患者尤其需要关注自己的血压变化，保持良好的情绪和充足的睡眠。
53岁患者血压偏低且睡眠不足应该服用何种药物?
53岁患者血压偏低且睡眠不足，首先需要明确诊断，然后根据具体情况选择适当的药物治疗。对于血压偏低，如果症状轻微，可以通过调整生活方式改善，如增加营养、适当锻炼、避免长时间站立等；如果症状明显，如头晕、乏力等，可以考虑使用升压药物如米多君。对于睡眠不足，可以尝试调整作息时间、改善睡眠环境、放松心情等方法，如果效果不佳，可以在医生指导下使用镇静催眠药物如地西泮，但需注意可能引起的嗜睡、乏力等不良反应。还需排除其他疾病引起的类似症状，如更年期综合征、焦虑症等，并进行相应治疗。使用药物前，建议咨询医生意见，避免自行用药。