健脾胃的食物和蔬菜有哪些?
健脾食物和蔬菜有多种选择，如山药、红枣、黄豆芽、莲藕、地瓜和苹果。山药补脾益气，红枣养血安神，黄豆芽促进肠道蠕动，莲藕清热生津，地瓜预防便秘，苹果维持肠道健康。这些食物对健脾有益，可根据需求搭配食用。但若有严重脾胃问题应当请教医生意见。
宝宝健脾胃最好的三个方法有哪些?
如果孩子的脾胃不好，是会导致消化不良，甚至身体虚弱的。1首先在饮食上调理，可以选择补脾养胃的食物，可以吃营养丰富、容易消化的食品。南瓜和山药有益气、健脾、养阴之功效。2合理用药，使用一些健脾胃的药物。3增加孩子的活动，这样也能起到补益脾胃的功效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
小孩健脾胃用什么药好?
孩子脾胃虚弱建议在医生的指导下使用调补脾胃类的药物进行治疗，小孩健脾胃的药物有很多，其中以中成药最为常见，日常要注意休息，避免情绪波动，要使用清淡容易消化的食物，要积极配合医生进行治疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
宝宝怎样健脾胃?
婴儿健脾健胃的三种方法：第一，调整饮食结构。避免婴儿吃生冷、辛辣等刺激性食物，坚持每天定期定量进食，注意增加营养，易消化，轻食，可多吃脾胃食品，如谷子南瓜粥、山药莲子汤或大麦枣粥等。第二，中医推拿推拿疗法。通常坚持给宝宝做腹部按摩，按摩，能促进胃肠蠕动，缓解腹部不适症状。第三，药物治疗。可给宝宝适当服用益生菌或健胃药，如双歧杆菌三联活菌粉、小儿健脾散等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
健脾胃以后便秘怎么办?
像如果使用了相关的药物或者是食物健脾开胃，在这种情况下，如果出现便秘的情况有可能是由于脾阳旺盛导致胃火过旺所引起来的。
像这种情况下，可能是服用的药物剂量比较多，然后加上饮食没有节制，从而引起患者出现上火的表现，在这种情况下，应当适当的调整健脾胃的药物，另外可以喝一些像是绿豆汤，银耳汤这些有润肠通便效果的食品，从而达到有效缓解便秘症状的效果。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科