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不吃晚饭会不会减肥
提问时间:2023-11-27 07:39
|
1人回复
不吃晚饭会不会减肥
全部回答
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
有可能会达到减肥的效果,但这种办法不会持久的达到减肥的目的,与此同时,如果想要减肥应当从饮食和运动二方面着手,饮食方面要注意清淡饮食,不要吃的太饱,尽量做到均衡膳食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃过于油炸,刺激性食物,运动方面要坚持锻炼为宜。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
回答于2023-11-27 08:29
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张伟
主任医师
上饶市人民医院
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