贫血吃水果有用吗

Question

贫血吃水果有用吗

Answer 1

贫血患者适量食用富含铁和维生素C的水果有助于改善症状，可选择的食物有樱桃、鲜枣、猕猴桃、草莓，也可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等药物。

一、食物1、樱桃

樱桃含铁量较高，有助于促进血红蛋白合成，适合缺铁性贫血患者适量食用。

2、鲜枣

鲜枣富含维生素C，可提高非血红素铁的吸收率，建议与高铁食物搭配食用。

3、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量突出，能帮助三价铁转化为更易吸收的二价铁形式。

4、草莓

草莓含有铁元素和有机酸，对改善缺铁性贫血症状有一定辅助作用。

二、药物1、琥珀酸亚铁片

用于治疗缺铁性贫血，可补充造血原料铁元素，需监测血红蛋白恢复情况。

2、富马酸亚铁颗粒

适用于儿童及成人缺铁性贫血，胃肠道刺激较小，可能出现黑便等反应。

3、右旋糖酐铁口服溶液

用于口服铁剂治疗无效的缺铁性贫血，需在医生指导下严格掌握剂量。

建议贫血患者每日摄入300-500克新鲜水果，同时配合动物肝脏、红肉等血红素铁食物，重度贫血需及时就医明确病因。