高血压要不要多喝水

Question

高血压要不要多喝水

Answer 1

高血压患者通常无须刻意多喝水，每日饮水量保持在1500-2000毫升即可，过量饮水可能增加心脏负担。

1、生理需求：

正常成年人每日需水量约2000-2500毫升，高血压患者可通过白开水、淡茶等补充水分，避免一次性大量饮用。

2、药物影响：

部分降压药如利尿剂（氢氯噻嗪、呋塞米）可能增加排尿量，需在医生指导下调整饮水量，防止电解质紊乱。

3、合并疾病：

合并心力衰竭或肾功能不全时，过量饮水可能导致水肿或血容量负荷过重，需严格遵医嘱控制每日液体摄入。

4、特殊情况：

夏季出汗较多或运动后需适当增加补水量，建议少量多次饮用，避免饮用含糖或高钠饮料。

建议定期监测血压变化，保持低盐饮食，若出现头晕、水肿等异常症状应及时就医调整治疗方案。