苹果醋能够增加血液循环吗？

Question

苹果醋能够增加血液循环吗？

Answer 1

苹果醋可能有助于促进血液循环，但效果因人而异。适量饮用苹果醋可能通过降低血压、改善血管弹性、减少炎症反应、调节血脂等方式影响循环功能。

1、降低血压

苹果醋中的醋酸可能通过抑制血管紧张素转换酶活性，帮助轻度扩张外周血管，高血压患者饮用后可能出现短暂血压下降。

2、改善弹性

苹果醋含有的多酚类物质具有抗氧化作用，可能减缓血管内皮氧化损伤，长期饮用或有助于维持血管舒张功能。

3、抗炎作用

慢性炎症是动脉硬化的诱因之一，苹果醋中的有机酸能抑制炎症因子释放，间接改善微循环障碍。

4、调节血脂

临床研究显示苹果醋可降低低密度脂蛋白胆固醇，减少脂质在血管壁沉积，从而降低血液循环阻力。

建议将苹果醋稀释后饮用，避免空腹使用，胃肠疾病患者慎用，日常需配合有氧运动才能更好改善循环功能。