妊高症二胎时如何预防

Question

我老婆有妊高症，我们马上就有二胎了，妊高症二胎时如何预防呢？

Answer 1

预防妊娠期高血压疾病（妊高症）二胎复发可通过规律产检、控制体重、饮食管理和适度运动等方式实现。主要干预措施包括血压监测、营养调整、生活方式优化和药物预防。

1、规律产检

孕早期开始定期监测血压和尿蛋白，高危孕妇建议增加产检频率，及时发现异常并干预。

2、控制体重

孕期体重增长控制在11-16公斤范围内，避免肥胖加重心血管负担，BMI超标者需营养科指导。

3、饮食管理

每日钠盐摄入不超过5克，增加优质蛋白和钾摄入，适量补充钙剂和维生素D有助于血管调节。

4、适度运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，避免久坐但禁忌剧烈活动。

有既往病史者孕前需评估脏器功能，必要时在医生指导下使用小剂量阿司匹林或钙剂预防，保持情绪稳定和充足睡眠同样重要。