怎么治疗好小儿肥胖症

Question

怎么治疗好小儿肥胖症

Answer 1

小儿肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式治疗。小儿肥胖症通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，家长需帮助孩子建立定时定量进餐习惯，避免暴饮暴食。

2、运动干预

建议家长每天带孩子进行有氧运动，如游泳、慢跑等，运动强度应循序渐进，每周至少保持150分钟中等强度运动。

3、行为矫正

家长需帮助孩子建立健康作息，减少屏幕时间，可采用奖励机制强化良好行为，必要时寻求心理医生指导。

4、药物治疗

在医生指导下可考虑使用奥利司他、二甲双胍等药物，药物治疗需配合生活方式干预，不建议12岁以下儿童单独使用减肥药。

建议定期监测孩子生长发育指标，避免过度节食影响正常发育，全家共同参与建立健康生活方式效果更佳。