月经不调气血虚吃什么

Question

月经不调气血虚吃什么

Answer 1

若出现月经不调气血虚的情况，可以适量吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、八珍益母丸、归脾丸、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1. 红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于补血养气，改善气血不足导致的月经量少、周期紊乱。

2. 桂圆

桂圆性温味甘，能补益心脾，缓解气血两虚引起的面色苍白、乏力等症状。

3. 猪肝

猪肝含优质蛋白和血红素铁，可促进血红蛋白合成，适合贫血型月经不调患者。

4. 菠菜

菠菜中维生素C和叶酸含量高，能帮助铁吸收，辅助改善气血虚弱状态。

二、药物1. 乌鸡白凤丸

用于气血两亏引起的月经不调，需中医辨证后使用，避免与其他滋补药同服。

2. 八珍益母丸

针对气血不足合并血瘀的月经后期或闭经，服药期间忌食生冷油腻。

3. 归脾丸

适用于心脾两虚型月经失调伴失眠多梦，感冒发热时应暂停服用。

4. 复方阿胶浆

含阿胶、红参等成分，改善贫血相关症状，糖尿病患者需谨慎使用。

日常可搭配适量运动如八段锦，避免过度节食，长期症状未缓解需排查多囊卵巢综合征等器质性疾病。