焦虑症可能具有遗传倾向，但环境因素和个人经历同样重要。遗传因素、家庭环境、创伤事件和慢性压力是主要影响因素。
1、遗传因素
家族中有焦虑症病史可能增加患病概率，建议有家族史者定期进行心理健康评估。
2、家庭环境
成长过程中的家庭氛围和教育方式可能影响焦虑症发生，营造稳定的家庭环境有助于预防。
3、创伤事件
重大生活变故或创伤经历可能诱发焦虑症状，及时寻求心理疏导可减轻影响。
4、慢性压力
长期处于高压状态可能增加焦虑症风险，保持规律作息和适度运动有助于缓解压力。
建议保持健康生活方式，出现持续焦虑症状时及时寻求专业心理帮助，遗传因素并非唯一决定因素。