脚扭伤导致肿了消肿方法有哪些

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在扭伤之后出现了局部的肿胀，主要是由于组织液渗出或者是出血导致的静脉和淋巴液回流受阻主要消肿的方法可以在局部应用能够通血活络的药物，或者是采取热敷的方法来进行消除肿胀。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。