失眠治疗后要注意的事项

Question

失眠治疗后要注意的事项

Answer 1

一般在失眠进行治疗之后，一定要注意避免过大的精神压力或者是心理压力，而且要保持有良好的心态，在睡觉前可将鲜橘，梨，香蕉皮装入不封口的小袋，放枕边。能够有很好的帮助睡眠的作用的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。