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食补补肾如何饮食

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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八子补肾胶囊和五子补肾茶哪个补肾效果好?
肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

怎么补肾都补不上来是体内有湿热吗?
肾脏虚弱是由于各种原因引起的,比如性生活过度频繁,精神压力过大,消化性疾病等,脚凉是由于末梢血液循环不畅所引起的,建议一定要注意保暖,睡觉时抬高患肢,促进血液循环,每天晚上使用热水泡脚,小便增多考虑是泌尿系感染所引起的,一定要多喝水,促进尿液排泄。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

肾阳虚多尿需要补肾吗?
肾阳虚的主要症状就是多尿,是需要进行补肾,可以选择补肾精的药物,能够平衡阴阳,补精固精,改善肾阳虚带来的一些不适症状。在平时生活中还可以通过饮食来进行调理,平时多吃一些温热食物,多吃一些补肾食物,比如牛肉、羊肉、猪肾、猪脊髓、胡桃肉、枸杞等。在平时生活中还要养成良好的生活习惯,保障睡眠,不要过度劳累。平时还要注意腰背部保暖工作,居住在朝阳处,饮食尽量清淡一些,可以适当的增加一些运动,加强体质。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

肥胖的人补肾后会变瘦吗?
肥胖的人补肾后不一定会变瘦。因为肥胖是由于体内储存过度脂肪引起的,而大部分补肾药物不会促进脂肪排出体外,所以一般是不会使人变瘦的。但是也有一部分补肾药物服用后是可以使人变瘦的,因为这类药物除了具有补肾功效,还具有促进脂肪吸收的功能,常见的药物有山药、山茱萸、泽泻、地黄等,但是这类补肾药物容易引起人腹泻,所以需要在医师指导下服用。补肾类药物可以增强肾功能,能改善肾虚引起的神疲乏力、阴茎硬度下降、性生活后劳累感增强等症状。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

肾阴虚能吃补肾益寿股囊吗?
肾虚可以吃,补肾益寿胶囊,补肾益寿胶囊是属于一种中成药物,对于调理肾阴虚,也可以起到辅助的作用,对于病情是有帮助的,还可以补肾益气,患者想要调理改善肾虚,可以服用一些对症的中成药物,比如可以选择六味地黄丸,效果是比较理想的。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

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