失眠症多年

Answer 1

你好，你这是失眠的表现，可以导致入睡困难，睡后易醒，不能保持深睡眠状态等，多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有直接关系的可在医生指导下使用七叶神安颗粒或者枣仁安神颗粒进行治疗，也可以配合针灸调理，保持心情舒畅积极参加文娱体育活动，不要在生活工作上给自己太大压力

Answer 2

您这种情况属于顽固性失眠了，导致失眠的原因很多，如平时心情不好，过度的思虑，大脑神经兴奋抑制有关的。所以建议您最好平时保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,这些不会有依赖性的，睡前可以喝杯热牛奶帮助提高睡眠质量。