晚上失眠早上起不来怎么治疗?
一般建议患者在睡觉之前一定要少玩一些手机，电脑等电子产品，并且可以在睡觉之前做一些深呼吸等放松运动，平时还可以在睡觉之前泡泡澡或者是泡泡脚促进全身的血液循环，增加睡意，另外要注意的是保持良好的作息习惯，坚持白天不睡太多的觉，把有效的睡眠时间留给晚上。,建议患者平时需要养成良好的睡眠习惯，夜晚睡前喝一杯温牛奶，并且用热水进行泡脚，能够促进体内的血液血液循环，增加夜晚的睡眠质量。饮食上以清淡为主，不能吃辛辣的食物，夜晚睡前避免过度的玩手机或者电脑等电子产品，如果失眠的症状比较严重，服用一些镇静助眠的药物
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
头起不来了好像脊椎断了怎么治疗?
首先不要轻易移动患者及时呼叫120进行专业的护理和急救，需要进行手术，进行骨折部位固定。手术是肯定的，积极的配合医生治疗，有利于情况的改善，不用过多担心，骨折部位的修复还是可以进行治愈的，一定要注意术后的护理。轻易不要移动患者，以免造成二次损伤。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
失眠睡不着早上起不来怎么治疗？?
失眠睡不着，早上起不来可通过以下方法治疗：1、患者需要按时睡觉，调整好作息，即使躺着睡不着，也可以听一些放松的音乐来缓解心理压力，这样做有助于提高睡眠质量。2、患者每天保持愉悦的心情，经常参加一些健身活动，多听一些欢快的音乐，平时注意劳逸结合，保证充沛的体力，生活习惯健康，就会改善症状。,您现在出现的症状比较多，其中需要重点关注的是厌油腻和纳差的症状，这个需要注意肝胆疾病的可能性了，因此，建议您可以到当地正规的医院挂肝胆外科就诊，先向接诊医生说清楚自己的症状表现经过，在进行肝胆彩超和肝功能，以及乙肝2对半等等检查，主要是看看肝功能转氨酶的情况，在看看胆囊的情况，综合检查的结果为下一步治疗方案的选择做准备了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
做仰卧起坐下去就起不来了，快要考试了该怎？?
做仰卧起坐起不来，这种情况很有可能是你的姿势不对，或者是用力方向不对导致的。正确的仰卧起坐的姿势是仰卧，两腿并拢，双手上举，利用腹部收缩，两臂向前摆动，然后顺势成坐姿。要注意提升腹部的力量，仰卧起坐要遵从循序渐进的过程，从简单到复杂，不可一蹴而就。,做仰卧起坐以后坐下来就起不来，这的确说明身体比较肥胖，同时与平时缺少锻炼也有一定关系，以后要适当的多锻炼身体。还有在饮食上要注意多吃些蔬菜水果以及粗粮，这样对于减肥有一定效果的，减肥是可以，但是必须以身体健康，为出发点，千万不能过度减肥。
经血量大痛经痛的起不来是什么原因引起的?
痛经的原因是比较多的，建议先找到引发痛经的诱因。你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理，而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经。患者自己不要盲目使用偏方来治疗，建议先去医院查明痛经的原因。月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等，检查没有器质性病变的，要考虑功能性子宫出血，是指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中最常见的一种，建议到医院检查明确病因后及时治疗。