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脚跟和小腿疼痛肌肉萎缩怎么回事?

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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跑步后脚跟痛是怎么回事?
第一个是可能在跑动中间热身不够,另外这种比较长的跑步以后,对于足跟部位的筋膜,成了反复的刺激。长期的刺激以后会形成一种无菌性的炎症,这种炎症就会造成疼痛。对于疼痛的治疗,如果在急性期的话可以做一些冷敷,在恢复期后遗症期的话可以用热敷。对于平时我们要防止这种疼痛的发生,还是要加强下肢的力量的训练,控制体重,对于跑步做到量力而行。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

脚跟骨骨折手术后多久后可以洗脚??
粉碎性骨折已经50天了,可以实施热水泡脚和功能锻练了可以每天用热水泡脚,也可以加中药实施足浴,活血化瘀,对康复更有好处生活护理:留意锻练,防止受寒以上是对"脚跟骨骨折手术后多长时间后可以洗脚?"这个问题的建议,期望对您有帮助,祝患者身体早日恢复健康!
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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