腰椎间盘脱出锻炼方法?
出现椎间盘突出以后，主要表现为为腰痛和下肢放射痛的症状。那么，在急性发作期，建议保守治疗以平卧休息、减少腰部负荷活动为主。过了急性发作期以后，可以锻炼，加强腰背肌力量，避免再发或者加重。要避免腰背部负荷活动，比如避免弯腰搬重物或者弯腰捡东西等。第二，可以进行在床上腰背肌的功能锻炼，如五点支撑法，患者头部、双肘、双足支撑，把腰部和臀部向上抬起，频次及时间根据个人体质因人而异，通过这种方法来锻炼腰背肌力量。
内痔脱出不能归回怎么治疗?
这种情况属于四期内痔，可以通过手术治疗。暂时也可以保守治疗观察病情，比如温水坐浴，肛门处使用相关的膏剂和栓剂等相关药物。生活中，不要吃辛辣刺激的食物。必要时，要及时去正规医院进行手术治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
痔疮血肿脱出疼痛难忍怎么治疗?
痔疮手术后在伤口没有愈合之前需要避免吃辣椒，避免饮酒，否则有可能导致伤口部位的疼痛肿胀等不适症状加重，使得伤口的愈合时间相应延长。建议及时去手术医院复查并行对症处理。治疗的方法主要有：一、手法按揉患处复位，钉字带固定。二、局部外用痔疮膏和栓剂。三、中药蒸汽浴治疗。四、多行提肛运动练习。治疗期间需要注意避免久蹲、久坐、劳累、熬夜。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科