减肥一周不掉秤是怎么回事?
减肥一周不掉秤很可能是因为精神代谢比较慢，体内的激素不可以及时排出体外所造成的，平时没有控制住饮食，造成脂肪和大量热量聚集到体内，影响减肥的效果。如果平时吃了很多的甜食，甜食会减少热量造成身体肥胖。肥胖并不是一天两天形成的，在减肥的时候，一定要持之以恒的进行锻炼，可以通过运动加节食的方式来治疗肥胖。
吃肉苁蓉对肝脏有什么好处?
吃肉苁蓉对肝脏的好处可以保护肝脏，防止肝纤维化，保护酒精性肝损伤。肝功能不好可能是大量的抽烟、饮酒或者是熬夜等原因引起的疾病，要到医院做肝功能彩超检查。肉苁蓉具有补肾阳、益精血以及润肠通便的作用，可以改善便秘的症状，提高身体的抗病能力，还可以提高性生活的质量，用来治疗肾虚引起的阳痿早泄，腰膝酸软等疾病。
减肥期间怎么补气血不发胖?
在减肥期间想要补气血，一定要通过合理的饮食，才能够达到减肥的目的。气血不足的患者平时可以吃一些红枣燕麦粥、红枣薏米粥、猪肝菠菜汤等食物，能够起到补气血而不发胖的情况。现在很多人都可会通过节食的方法，达到减肥的目的，但是一定要合理的进行减肥，可以多加锻炼身体，可以做散跑、瑜伽、打太极等有氧运动，也能够有效的燃烧脂肪。
为什么减肥不建议吃玉米?
减肥不建议吃玉米是因为玉米里面的淀粉含量很高，虽然玉米归属为粗粮，并且富含膳食纤维以及大量营养，会给人一种吃很多也不会胖的感觉，但是玉米里面的淀粉类成分，在人体消化过程中，会造成身体血糖的增高。血糖增高之后在没有大量的代谢的情况下就容易造成能量过剩，这样对减肥其实是不利的。但是玉米还属于是粗粮食物，如果进食的量不是很多，还是会对减肥有帮助的。
同时喝了咖啡和茶睡不着怎么办?
同时喝了咖啡和茶睡不着可以做一些放松的活动、适当用药等进行治疗。1、做一些放松的活动：睡不着的患者可以在睡前做一些放松的活动来缓解紧张，比如看一会儿书，听一些舒缓的音乐。喝一杯热牛奶，适当进行头部按摩、热泡脚等，有助于放松和促进睡眠。2、适当用药：对通过上述方法仍无法入睡的患者，可服用适当的镇静助眠药物进行治疗，如临床常用的、艾司唑仑等。但应注意不要过度依赖药物助眠，以上药物需在医生指导下规范使用，以免出现不良反应。根据自己的习惯安排睡眠时间，尽量不喝酒。下午或晚上不喝茶或含咖啡因的饮料，不要暴饮暴食。