跑步对血压高有好处吗?
只要四肢健全，没有足部疾病，都可以选择跑步，是非常好有氧运动，跑步出汗可以降低血容量，还可以减重。注意跑步要适度，建议每周进行3~5次，40分钟以上的慢跑，通过慢跑降低热量，更好的控制的血压。所以，跑步对于高血压患者而言，是非常好的一种运动方式。
大学体检血压高怎么办?
可以先通过改变生活方式，比如精神放松，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适量活动，减轻体重，保证充足睡眠等，如果这样的生活方式干预不能将血压降在正常范围，可以适当吃一点降压药，常用的降压药有钙拮抗剂，血管转化酶抑制剂，血管紧张素二受体拮抗剂，β受体阻滞剂和利尿剂。人正常的血压范围是高压90到139，低压60到89，高压大于等于140，低压大于等于90就诊断为高血压。应该到医院让专业选择适合的降压药将血压控制在正常范围。
发困头晕血压高怎么办?
发困头晕血压高一般可以通过服用降压药的方法改善，有助于缓解发困头晕血压高的情况。发困头晕血压高通常是颅内压力增高的原因，还有可能是情绪过于激动的原因。服用降压药可以避免血压升高，有助于缓解发困头晕的症状。平时应控制自己的饮食，尽量不要吃一些热量较高的食物，应以低盐低脂的食物为主，可以减少血压高引起发困头晕的症状。
年轻人血压高能锻炼降压吗?
年轻人血压高可以锻炼降压。因为适当的运动锻炼不仅仅有助于血压的控制，还可以加快人体的新陈代谢，减轻体重，可以降低心脏负荷，改善血管的紧张状态，使外周血管的阻力减少，从而使血压下降，同时还可以增加血液循环，加强心肺功能。但是，需要注意的前提是要进行强度合适的运动量，比如有氧运动、慢跑、竞走、游泳、骑脚踏车等，每周三至五次，每次三十到五十分钟左右。不可剧烈运动，而且运动前通过药物使血压控制在安全范围，否则血压过高，在运动的情况下可能会适得其反，加重病情，诱发高血压急诊可能。