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大学体检血压高怎么办
提问时间:2024-05-04 16:20
|
1人回复
问题描述
大学体检血压高怎么办
全部回答
赵平
主任医师
单县中心医院
立即预约
可以先通过改变生活方式,比如精神放松,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,适量活动,减轻体重,保证充足睡眠等,如果这样的生活方式干预不能将血压降在正常范围,可以适当吃一点降压药,常用的降压药有钙拮抗剂,血管转化酶抑制剂,血管紧张素二受体拮抗剂,β受体阻滞剂和利尿剂。人正常的血压范围是高压90到139,低压60到89,高压大于等于140,低压大于等于90就诊断为高血压。应该到医院让专业选择适合的降压药将血压控制在正常范围。
回答于2024-05-04 16:51
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轻度血压高怎么调理?
轻度高血压患者应该注意改善生活方式,主要指施包括以下内容:1.减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<6g,增加钾摄入。2.合理膳食,平衡膳食。3.控制体重,使BMI<24,腰围,男性<90cm,女性<85cm。4.不吸烟,彻底戒烟,避免被动吸烟。5.不饮酒或限制饮酒。6.增加运动,中等强度,每周4~7次,每次持续30~60分钟。7.减轻精神压力,保持心理平衡。以上就是轻度高血压患者改善生活方式的具体措施,必要时仍需口服降压药物。
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
心血管内科
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