男，19岁，想问骨线闭合能不能尽可能长高。

Question

男，19岁，想问骨线闭合能不能尽可能长高。

Answer 1

现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，晚上睡觉前多喝牛奶补补钙，只要每天坚持锻炼运动，加上饮食就是最好的方法，不要给自己过度的劳累，不要经常熬夜，在这3~5年之内肯定会迅速增高的。