红薯热量高吗会发胖吗?
红薯的热量不高，100克红薯的脂肪含量是0.2克，所以红薯不会出现长胖的情况，反而红薯能够帮助减肥，因为红薯里面还有较高的膳食纤维和维生素，食用后可以促进肠道蠕动，且能增加饱腹感，建议减肥的人群在减肥期间，多吃一些红薯。减肥的人群在减肥期间需要对饮食作出调整，不要吃太多油炸食品，也不要吃太多高热量的食物，要多吃一些蔬菜和水果。
糖尿病人能吃燕麦片吗?
糖尿病病人可以吃燕麦片，但是不要用速溶燕麦片，也不要做成粥，可以与其他杂粮一起做成固态食物。燕麦片是一种杂粮，主要含有碳水化合物、少量的蛋白质和脂肪，燕麦中含有丰富的亚油酸，还含有钙、磷、铁、锌等矿物质，富含可溶性纤维，所含成分有降糖、降脂等作用，还可以解决糖尿病患者的便秘。总之，糖尿病患者可食用燕麦片，每次食用量在25g为宜。
平时吃点吃黄米会发胖吗?
粘黄米可以润滑剂肠道、刺激排便，所以不但不会发胖，对节食是有一定帮助的。但是绝不可以吃多，节食最重要的原则就是要控制排便的总热量，同时要积极的实施体育锻炼，想方设法的都消耗一些热量，只有当消耗的热量大于排便的热量，才能真正的让身体瘦下去，并且这种方法相对也是比较安全的。
发胖后皮肤不紧致应如何处理?
发胖后皮肤不紧致可以通过控制饮食、适当运动、合理睡眠和避免长时间暴晒等方法改善，同时戒烟和养成良好的生活习惯也有助于皮肤紧致；医美治疗如射频治疗、热玛吉治疗和埋线提升术，可以通过刺激皮肤真皮层或筋膜层，促进胶原蛋白生成，帮助皮肤恢复紧致；适当的有氧运动如慢跑和游泳有助于促进血液循环和新陈代谢，建议出现皮肤不紧致的情况时及时就诊，在医生的指导下选择适合的治疗方案。
激素导致发胖的原理是什么?
糖皮质激素又名"肾上腺皮质激素"，是由肾上腺皮质排泄的两类甾体激素，也可由化学方法人工合成。身理效应增进糖异生，增加外周组织对葡萄糖的摄入和利用，下降血糖，也会使肝糖元肌糖元的生成增强。增进肝外组织的蛋白质分解代谢，增加蛋白质生成，增强血清中的氨基酸含量和尿素氮的排出来。增进脂肪分解代谢，增加生成分解代谢，使血液中甘油和脂肪酸含量增强，因此就会发胖。