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女性缩阴有什么好方法
提问时间:2022-08-04 21:04
|
1人回复
女性缩阴有什么好方法
全部回答
刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
立即预约
阴道松弛轻度是可以自行锻炼恢复,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.或者是提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉,阴道松弛严重,只能是通过手术矫正。
回答于2022-08-04 21:35
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女性进行缩阴的好方法有什么?
女性缩阴,可以通过凯格尔运动,也就是提肛运动,具体操作类似于在小便过程中突然憋尿的感觉,这个方法需要持之以恒,坚持下去就能看到很好的效果,还可以购买一些辅助性的缩阴用具,可以通过微电流来刺激阴道的肌肉达到紧致的效果。
竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
女性想缩阴有什么好的方法??
您好,女性平时可以常做收缩运动。躺在床上脸向上,然后放松,将一个手指轻轻伸进阴道,然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟,然后放开,这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
女性进行缩阴的好的方法有什么??
你好,紧缩的方法有很多,但是重要的是要选择健康安全有效的,做提肛运动是个不错的选择,要想从根本解决并且终身受益,觉得还是运动加上外用纯草本的药物比较好。
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
全科
女性缩阴有没有好的方法没有啊????
你好,这个病情并不可怕,因为顺产而导致阴道松驰想通过平时饮食来起到缩阴效果的话,可以吃些如核桃、香蕉、苹果等,中药方面可以用何首乌50克,煎出汁,猪肝100克,切片抄熟,加上首乌汁便可以食用,既可以滋阴又起到缩阴的效果,平时也可以多补充些维生素C和E。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
女性缩阴有没有好的方法没有哇??
你好,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长
谭宇阳
住院医师
复禾健康科普平台
全科
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