闪腰后的正确睡姿是什么

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闪腰后的正确睡姿一般可以选择平躺，尽量不要侧卧或者是经常的翻身，能够缓解肌肉痉挛的情况，从而缓解疼痛。闪腰主要是由于腰部突然受力或者是剧烈的运动所引起的，会导致腰部肌肉或者是韧带损伤，从而出现疼痛以及活动受限的现象。一般可以口服活血化瘀的药物进行治疗，并且也可以在腰部贴一些止痛的膏药，能够有效的缓解疼痛。