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抑郁症患者饮食要注意什么

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张笑 住院医师
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抑郁症患者在饮食上需要注意什么?
抑郁症的患者在饮食上并没有特别需要注意的地方,因为抑郁症的患者大多食欲不振,但是要避免吃刺激性的食物,因为这种食物会刺激大脑皮层,导致大脑皮层兴奋,但是随后就会加重病情。而且还要保证营养均衡,荤素搭配,因为抑郁症会影响身体整体的状态,所以需要提高自身免疫力。,建议在饮食上应该避免吃富含饱和脂肪酸的食物,也要避免吃辛辣刺激和烟熏的食物,还要戒烟戒酒,多吃新鲜的水果蔬菜,才能够加快抑郁症的恢复,同时在生活中也要多做些体育运动,培养自己的兴趣爱好,可以多参加些社交活动,比如说旅游或者是跳广场舞等,能够加快恢复。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

抑郁症患者的饮食需要注意什么??
患有抑郁症的患者通常在食物上是不需要过于忌口的,因为患有抑郁症的患者大部分都是因为自身的心理有问题,这样的患者在食物上是不用过于在意的,但是在平时的生活中尽量多参加一些户外运动,多和外界的人交流,比较严重的患者联系看心理医生进行心理治疗。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台

抑郁症患者饮食上要注意什么?
抑郁症的患者常常会出现食欲下降,进食量减少,所以说医生的患者在饮食上要注意,尽量的多吃一些营养丰富的食物,另外吃一些容易消化的食物,最好不要吃一些辛辣的或者是刺激神经的饮品或者食物
张笑

住院医师 复禾健康科普平台

抑郁症患者在饮食方面都要注意什么呀??
你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

抑郁症患者平时饮食上要注意什么??
你好,严禁过量的运用辛辣腌熏食物。食用辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。因引发抑郁症的病因较多,按体质有选择地选用合适的食物。应该留意一高蛋白高纤维高热能为主。长期疾病的缘由会使患者耗费大量的能量,在饮食上及时补充营养有利于疾病的康复,高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,服食润肠的食物,以坚持大便的通畅。补充足量的水分。维持脏腑的正常需求,光滑肠道,利便,促进体内有害物质的排泄。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台

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