便秘什么时候喝蜂蜜bm

Answer 1

喝蜂蜜水没有时间限制，便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等，饮食规律，便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,平时保持心态平和，避免劳累。养成良好的排便习惯，每日定时排便。有便意时不要憋。