腰椎骨折后期康复训练

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对于腰椎骨折以后的病人的康复训练方面还是比较多的。首先我认为对于腰椎骨折以后的病人，需要锻炼双下肢肌肉的力量和关节的活动度，来恢复正常功能防止肌肉萎缩，为将来的下地活动做准备就可以。一般对于下肢功能锻炼的方法可以建议热敷，然后加强关节的屈伸活动，还可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，按摩肌肉或者是进行抬腿锻炼，恢复肌肉力量就完全可以。再就是对于腰部肌肉力量的训练，一般需要等到三十周左右，可以进行腰部肌肉力量的训练。第一可以防止肌肉萎缩，第二还可以加强腰背肌的力量，从而保护腰椎。一般锻炼的办法，可以练习在床上进行抬屁股的动作，锻炼腰部肌肉力量。