血脂高血黏稠怎么调理?
血脂高、血液黏稠的患者需要进行药物治疗和生活方式的调整。大多数的患者通过这两方面的调整，能够恢复正常的水平。首先就应该按照医嘱按时地服用降脂类的药物，包括他汀类的药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀，还要联合应用高纯度的鱼油。除此之外，就要注意饮食上的调理，要控制食物中胆固醇和脂肪的摄入，特别是应该避免吃动物的内脏、鱼子、肥肉，特别是油炸类的食物。可以吃一些富含优质蛋白的食物，包括瘦肉、奶制品、豆制品、鸡蛋等，但是要避免过多进食蛋黄。还应该戒烟、戒酒，也要控制食物中钠盐的摄入。日常的生活中还要进行体育锻炼，对于降低体重、降低血脂也会有一定的好处。
跳完舞腰痛要注意什么?
跳完舞出现腰痛的症状，注意事项有以下几方面：1.在出现疼痛时应该立即躺下来休息，可以对局部进行轻柔按摩或者进行热敷、艾灸、烤电等物理治疗手段促进局部的血液循环，缓解症状，防止出现腰部的疲劳、劳损，导致继发性的损害。2.如果有条件，可以上医院进行系统的检查，看是否存在腰部的基础疾患。比如腰椎的退变不稳、骨质疏松、腰肌劳损等情况，从而进行系统的治疗，避免产生严重的后果。3.如果跳舞时运动量过大或者是运动时间过长，要适度进行调整，比如进行一些舒缓舞步的锻炼，或者将跳舞的时间适度降低，防止出现局部的疲劳导致疼痛。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怎么区分肾阳虚和肾阴虚?
过分的脱落分七个级别：一级过分的脱落，是脱发的初始阶段，发际线显示比较正常，从外观看不出脱发的迹象。二级脱发，发际线开始后移，额头看起来会稍高。
腰痛走路都疼怎么回事?
走路的时候腰疼，有几种原因：第一，常见于腰椎间盘突出，由于椎间盘突出导致的神经压迫会导致腰部的肌肉僵硬、肌肉侧弯、腰部疼痛、活动受限以及下肢的放射痛。在行走时候，疼痛会更加的明显，因为由于体重原因，使压迫的神经受压更加明显，所以导致腰疼加剧。第二，可见于腰肌劳损或者是腰椎退行性病变的患者，由于长期的劳累等等导致腰肌功能下降，炎症形成。这种情况下，走路的时候疼痛也会加剧。第三，有些泌尿系统的结石，也会表现为走路的时候腰痛。
运动量大引起肾阴虚吗?
运动量过大也会导致出现有肾阴虚症状的。但出现有时延续这种状况的时候是需要及时进行治疗的，如果不能及时有效的进行治疗的话，往往对于身体状况来说产生的影响也是很大的，也建议根据目前的实际情况，可以通过服用药物的方式来进行治疗，一般服用药物地黄丸是比较多的。