左侧淋巴结肿大的原因可以有很多,最好能到医院让临床医师亲自做一个体格检查有利于明确诊断.不过像您所述的肿大已经好几年了,没有压痛,对生活也没有明显影响,有可能也没有明显增大,这样首先可以排除恶性肿瘤的可能,有为恶性肿瘤的增长速度是很快的,这么尝试时间也会出现一些不适的症状.其他的您也没有描述低热,盗汗等不适症状,因此结核性淋巴结肿大基本上也可也排除.脸面部,口腔的一些小的炎症也可以引起颈部的淋巴结肿大,另外,在临床工作中经常见到一些正常人,可以摸到局部,特别是颈部有一些淋巴结,但是其质地很软,不痛,不痒,也没有不适,我想您可能就是属于这种情况,不会有多大的妨碍,如果是炎症引起的,请对症治疗,否则不要做任何处理,局部按摩不会消肿.