慢性膝关节韧带损伤平常多注意保养会不会自愈?
慢性膝关节的韧带损伤，通常膝关节会出现无菌性炎症而出现肿痛，平时可以适当做些膝关节的运动锻炼以及保养是可以自愈的。一般建议做膝关节的无负重状态下的锻炼，例如是静蹲、游泳、直腿抬高训练等等。另外平时要注意膝关节的保暖，避免着凉，您可以适当给予热敷或者利用艾灸的方法来调理保养。避免做膝关节半屈曲状态下的剧烈运动例如是打篮球、打羽毛球、踢足球、爬山等运动。
小儿滑膜炎多久能自愈？?
感染病毒、病毒性肠炎或者感冒后都会导致儿童滑膜炎，这是一种滑膜慢性炎症。常见症状有渗出增多、关节疼痛等。治疗主要是卧床休息，减少髋关节活动，减轻髋关节压力，对症热敷，有条件的话可以进行局部烫洗。经过一系列的治疗，一般7~10天左右基本就能恢复到正常，但在治疗期间，如果经常下地活动或者再次感冒，则有可能加重病情，治疗时间就要长一点。
慢性劳损会引起骨折吗?
慢性劳损会引起骨折。在学术上有一个专有的名词叫疲劳性骨折，最常见的是足部的跖骨骨折和胫腓骨骨折，又叫行军性骨折。常见于长期行走，或者是长期的运动导致。这股疲劳性骨折，是一种慢性的劳损集聚在过度活动的骨头上，会导致疲劳性骨折。还有一种常见骨折的地方就是肋骨骨折。病人一般是因为长期慢性咳嗽，导致慢性劳损引起了肋骨的骨折。这些疲劳性骨折的治疗，一般不需要进行手术治疗，进行局部制动和适当休息即可，要定期复查。在生活中要避免长期和过度的运动，预防疲劳性骨折的产生。
肩周炎为什么总感觉骨头冰凉?
感觉骨头冰凉是肩周炎的症状之一，这是因为肩关节周围的血管遭到了压迫，导致肩关节周围血供不足，肩颈部的肌肉细胞不能够正常的进行新陈代谢，肌肉细胞不能产生热量，所以肩周炎患者的肩关节周围，就会感觉到由内向外的冷。肩周炎应当注意不要着凉、应当主要局部保暖，防止因受凉而导致病情加重，早期治疗，可减轻疼痛，加快康复。一般情况下，都是进行功能恢复的锻炼，减少肌肉僵硬痉挛的情况，改善肩关节的血液循环状态，恢复肩关节的正常功能，绝大部分可以得到很好恢复。
骨折怎么调理恢复的好?
愈合不好属于骨折延迟愈合，恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂（骨头）快速形成,提前愈合恢复的快些。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。