慢性舌炎,在吃饭后最好用复方常规药物含漱液,含漱,一天4到5次,一般药店有卖,平时小吃点零食和油炸食品,辛辣的食物小吃或者不吃,平时喝点凉茶,比如是麦冬茶,雷公根茶,这样对您的慢性舌炎可以说很有疗效!用药原则本病一般无自觉症状,绝大多数不需要用药治疗,但应保持口腔卫生,可用碱性含漱液含漱,亦可用口泰含漱液含漱.避免辛辣刺激性食物.预防常识：本病大多数无明显自觉症状,也不会发生恶化,一般无需特殊用药治疗.但应注意保持口腔卫生,以防合并感染,对于口腔牙源性或非牙源性感染病源应及时治疗或处理.以上是对"慢性舌炎有哪些好方法?"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!