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怎样可以有效减腿上肉肉
提问时间:2024-06-15 18:31
|
1人回复
怎样可以有效减腿上肉肉
全部回答
赵家医
主任医师
安康市中心医院
立即预约
根据你的描述,这种情况考虑一般日常生活中塑造美腿,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
回答于2024-06-15 19:12
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减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿、小腿和屁股,但不能过量。并且米饭和面食要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
武恩翠
主任技师
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黄国栋
主任医师
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苏藤良
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苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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