脚扭伤了不能吃什么多吃什么?
根据您的情况，踝关节扭伤的，一般需要3周韧带才能修复的，饮食上注意不吃辛辣食物就可以了，其他的没有哪些忌嘴的。建议继续外用药物治疗，每天泡脚促进局部血液循环，晚上睡觉抬高患肢，少下地活动，会慢慢好转的，祝早日康复。
怎样做使脸部快速消肿化瘀?
根据您的描述您上述情况属于脸部存在肿胀治疗的问题，其实存在上述症状考虑是局部水肿引起，可能存在淤血，其实你完全可以选择点滴药物消炎，消肿，效果比较好，希望你不要存在压力才好，应该影响不大的，其实得了普通外科疾病并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症治疗，控制病情及康复的几率都非常大。
脚踝关节错位什么原因?
根据您提供的情况看，您是脚踝关节脱位了，已经半个月了，还有疼痛是正常的。您的踝关节脱位没有骨质损伤，只是关节周围韧带或关节囊损伤，这种损伤需要3-4周的时间才能恢复的。您现在刚半个月就下地行走，对关节恢复是不利的，容易导致创伤性关节炎的发生。建议您避免下地行走活动，继续卧床休息为好。
膝关节扭伤应该怎么护理?
根据您所说的膝关节扭伤一周后如果还是疼痛难忍的话，扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法(也可自己动手)正骨按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。也可以去医院进一步进行磁共振等的检查，看看是否有骨折的现象，半月板损伤，韧带损伤等等，然后根据检查结果做相对的治疗。现在您最主要做的就是注意休息，抬高患肢，可以服用止疼的药物缓解一下疼痛，不宜多走动，建议注意保暖。另外要学会正确的运动锻炼的方法，增强膝关节屈伸的肌力，保证膝关节的稳定。
运动后肘关节内侧肿胀怎么消肿?
根据您的情况考虑网球肘是因为肘部肌腱长期重复用力引起的,建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.，骨科疾病疾病患者除了正规治疗外，还需要重视自身的调理，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复!