根据您的描述可能汗疱疹，你要:1、避免搔抓:搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的，2、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。3、局部类固醇药膏:在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当圈难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。4、压力的控制:-压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。5、低金属饮食:根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。