橙子热量高吗减肥能吃吗?
橙子的热量不高，100克橙子的热量是47大卡，减肥的时候可以吃橙子，因为橙子里面含有较高的纤维素，食用后可以促进肠道蠕动，而且橙子的热量也很低，不会出现吃了橙子长胖的情况。减肥期间建议多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，瓜果和蔬菜能增加饱腹感，对减肥是有很大的帮助。减肥的时候也要多进行运动，运动要有氧运动和无氧运动相结合。
产妇可不可以以吃龙眼?
桂圆是一种有丰富营养成分的食物，产妇吃桂圆的好处有很多，龙眼大量的铁，更有大量的天然糖分存在，所以产妇吃桂圆可以提高血液中血液中血红蛋白的产量，有益气养血的功效，对产后气血虚弱非常有利;稳定心神是龙眼的最大好处之一，因此龙眼可以稳定心神、有利于睡眠，产妇在月子里是可以吃龙眼的，因为要哺乳，所以吃龙眼要控制住量，避免引起便秘以及自己和孩子出现火的现象，建议是少量的吃，期间注意不要着凉，加强营养，保持干爽。
孕晚期可不可以吃橙子？?
橙子富含维生素C，味道很好。它们是怀孕期间可以正常食用的水果。它们可以在怀孕的任何阶段使用。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质，应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。一般到了晚期，饮食就没那么严格，通常的饮食都可以吃的，在孕后期间注意饮食均衡，饮食多样化，多吃些新鲜蔬菜水果，多吃些肉蛋鱼，加强营养。才能促进婴儿身心的健康发展。定期孕检
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
胃不舒服可不可以吃榨菜?
榨菜本身就是一种对身体有害的食物，长期腌渍的榨菜，除了致癌物质，而且本身就有胃病，并且平时有胃肠道不适症状，所以，是不可以吃榨菜的，吃榨菜可以致使胃病的严重，甚至有胃癌的再次发生，在平时要留意饮食，最好能及时到医院消化科复诊，做胃镜等仔细检查，诊断救治。
月子到底能不能能吃橙子？?
橙子含有大量维生素C，易于吸收。这有利于保持胎儿大脑发育。橘子可以被月亮吃掉，但是不要吃得太多。你应该在日常补充中以各种方式吃它们。你最好不要吃超过一个橘子。小心不要吃生的、冷的、油腻的和辛辣的食物。多注意休息，不要太累。酌情加入鸡汤和鲫鱼汤。妈妈不应该一次吃太多。冬天，如果你吃橘子，你可以在吃之前用温水加热，或者你可以把橘子挤成汁喝。孕妇不应该在吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质在遇到果酸时会凝结，这会影响消化和吸收。橘子子不应该在饭前或空腹时食用，否则橘子中的有机酸会刺激胃粘膜，这对胃是不利的。