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深呼吸锻炼对肺大泡有帮助吗

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夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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体育锻炼对糖尿病有益吗??
糖尿病可以适当的实施体育锻炼,压制饮食的生活方式,不加班等生活习惯,对糖尿病的稳定是有协助的,但是糖尿病需要有监测数据具体数值有多高,另外动用药物之后压制血糖的情况怎么样,糖尿病抽血化验,空腹血糖大于7.0毫摩尔每升或餐后两小时大于11.1毫摩尔每升确诊为糖尿病,因此留意监测数据血糖变动情况。需要声明注意调整饮食以适应清淡易消化的食物,避免辛辣、油腻和寒冷的食物。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

踝骨骨折三个月后进行负重锻炼可以吗?
目前踝骨骨折三个月后的患者检验病情之后,可以实施载重运动,而且载重运动要由轻到重,需要有有专业的活动治疗师指导,患者可以通过弹力带,沙袋等锻练,互相配合活动度特训,大幅提高肌肉的力量,减低肌肉萎缩,关节僵硬等症状,平时还要多吃含钙量丰富的食物,消化优质蛋白。需要强调的是保持乐观愉快的情绪,注意适度休息,合理饮食。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

经常做有氧锻炼能预防髌骨骨折吗?
经常做有氧锻炼,不能预防髌骨骨折,只是一种对身体有益的锻炼。因为髌骨骨折的主要原因是由于直接暴力或外伤所引起,无论平时怎样做有氧锻炼,只要髌骨受到了直接暴力,就有可能导致髌骨骨折,骨折的轻重由暴力程度的轻重来决定。由此可见日常生活中除了要经常做有氧锻炼外,还要注意做好个人防护,预防意外损伤,才能避免对身体造成不必要的后果。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

串珠子可以锻炼矫正弱视吗?
穿珠子对于弱视的患者是具有治疗作用。弱视的治疗首先是针对病因进行治疗,然后再进行相应的弱视训练,其中穿珠子就是精细动作训练的方法之一。让孩子穿鲜艳的彩色珠子,主要就是增强对孩子的视觉刺激,起初可以穿大的珠子,然后逐渐的可以穿小的。除了穿珠子以外,若为单眼弱视还可以做遮盖治疗,是目前最为有效的治疗弱视的方法。也可以让孩子适当的做拼图游戏以及综合疗法。每天有不少于两小时的户外活动,合理用眼,避免发生眼疲劳。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

眼底病手术后可以锻炼吗?
眼底病手术后最好不要锻炼。在做完眼底病手术后,不适合做剧烈的运动锻炼,因此在做完眼底病手术后尽量避免过早的锻炼,否则会对病情的恢复造成影响。做完眼底病手术后,还有可能会导致眼部出现出血以及渗出的情况,因此还要配合医生采取消炎的眼药水进行治疗,才可以避免出现感染的情况。平时在出门的时候可以戴上墨镜,尽量避免受到强光的刺激。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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