老人晚上经常失眠怎么办?
老人晚上经常失眠可以在专科医生的指导下口服营养神经的药物进行治疗，比如使用甲钴胺或者是B族维生素，能够起到一定的效果。并且还可以每天晚上睡觉之前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也能起到一定的辅助作用，或者是听一些比较舒缓的音乐。白天的时候可以适当的到户外进行活动，能够增加身体的疲劳感，对于改善睡眠也能起到一定的辅助作用。
失眠后脸上长痘痘怎么办?
脸上长的痘痘，是因为神经衰弱致使了身体内分泌失调，建议要早睡早起，要有充分的深度睡眠，放松身体，增加担忧，少吃或不吃许多辛辣的食品，晚上增加食量，多吃许多蔬菜水果，少用许多化妆品，多用清水洗脸，少玩电脑或手机，增加脸部的电子幅射。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
肝郁化火会引起失眠吗?
肝郁化火是有可能引起失眠的。肝郁化火的患者通常会出现肝郁气滞、暴躁易怒、口干舌燥、眼睛胀痛等情况。因此，患者是有可能出现失眠这一情况的。此外，精神压力过大、睡眠环境差等原因也可能导致失眠。建议患者做一个详细的检查，查清失眠的真正原因，及时接受治疗。在日常生活中，建议患者多喝温水，食用新鲜的蔬菜水果，适度锻炼，保持情绪稳定。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
有时候失眠心情不好该会是什么病症?
考虑是抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣降低，悲观，思维迟缓，缺少主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患各种疾病，备感全身多处不适，严重者可再次出现自尽念头和行为，因此建议最好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起些调养情绪，醒脑转性、疏肝涤痰、调养气血，重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
老人重度失眠怎么改善?
老人重度失眠可通过以下的方式治疗。如果患者长时间躺在床上不能入睡，建议换个房间，看一些杂志和报纸，这样可能会促进睡眠。也可以在睡前的时候用热水泡一泡脚，因为足底有很多相关的穴位，通过热水泡脚有可能对睡眠有一定改善的作用。但有严重的心理疾病的患者应到精神心理科就诊，长时间失眠的患者，可口服一些促进睡眠的药，短效的药物包括右佐匹克隆，主要用于入睡困难的患者，阿普唑仑、艾司唑仑等中效的药物，主要用于睡眠质量差、频繁易醒的患者，地西泮和氯硝西泮是长效的镇静催眠药，用于早醒的患者。