常吃海蜇能补充蛋白质吗?
经常吃一些海蜇，对于补充蛋白质也可以起到一些作用100克的海蜇会含有蛋白质3.7克，对于身体是有好处的海蜇中含有很多种营养物质，还有矿物质，大量的维生素维生素e维生素e，多种维生素对于身体有很好的益处。但是在吃蔗鲜时尽量要适量不要多吃，如果吃多了不利于身体健康。
吃什么可以补充维生素D?
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。
银屑病患者要补充什么样的维生素?
维生素是属于在保健里头或者说医生临床也会处方的维生素参与体内代谢。我们银屑病一般用得多的维生素有那么几类:第一是维生素A，维生素A可以改善皮肤的角化，我们知道牛皮癣就是角化不好，它组成得太快了，我们皮肤28天正常异变，它3天就异变，最后它组成那块角化不好脱屑很明显，所以我们吃维生素A可以改善皮肤的角化。维生素A它还有个前体叫β胡萝卜素，维生素A吃多了皮肤痒容易蓄积，它是个脂溶性的维生素，在体内蓄积以后过量过量导致皮肤瘙痒。但是我们吃β胡萝卜素就不容易过量，β胡萝卜素在体内转化为维生素A，发挥这种改善皮肤角化代谢的作用。所以这两类是可以的，还有维C和维E，维C维E不管是牛皮癣过敏医生都爱用。它是一个抗氧化剂，抗氧化剂可以减轻皮肤的炎症，就是说你发红、痒痒都可以用维C维E，大概我们皮肤银屑病人用得多的维生素大概就这几类。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
米胚中有什么营养物质?
米胚中含有一些有油脂成分，它有很好的帮助您去养胃的功能和作用，如果出现有胃炎的患者去吃一些这种食物对于身体来说是非常健康的，另外在身体上出现一些不良症状和变化的时候，也建议根据目前的实际情况去进行调理，来改善目前的身体体制变化，避免出现一些肠胃疾病和不良症状。
糖尿病人哺乳早产儿需要吃白米饭补充营养吗？?
糖尿病人也可以吃白米饭，但是一定要适量吃的过多容易导致血糖升高，不利于病情的恢复。但是糖尿病的患者可以吃白米饭，不能吃粥，如果吃白米粥容易加重病情，建议每天可以吃一小碗白米饭，不要过多的吃。糖尿病的患者要以控制饮食，加强运动来抑制血糖的异常升高。白米饭属于含糖高的食物，不适合糖尿病的人食用。