腰椎拉伤怎么办?
要嘱咐病人避免久坐久站、避免弯腰拿重东西，平时可以带个腰围带注意保一下腰椎，尽量睡硬板床，伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，热敷可以起到活血化瘀、促进血液循环，从而改善病人疼痛症状。对腰椎肌肉拉伤以后的病人要想促进快速恢复，首先必须要严格的注意休息保护才有利于拉伤肌肉的修复，不能过度地进行运动，否则会加重损伤。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于肌肉拉伤症状的改善，一般通过积极的配合治疗肌肉拉伤很快就会恢复。
跟骨骨折后注意事项有哪些?
跟骨骨折后早期以卧床休息为主抬高患肢消肿后一周到10天左右。肿胀消退后建议行患肢手术治疗也就是跟骨骨折切开复位内固定素术，术后可以加强足趾及膝关节的功能锻炼，有利于消肿，即防止肌肉萎缩，为下地行走做好准备，伤口一般术后两周左右可以拆线。
足底筋膜炎穿矫形鞋有帮助吗?
足底筋膜炎穿矫形鞋是否有帮助，还是要根据引起足底筋膜炎的根本性病因来进行明确，比方说如果是有扁平足，或者是有高足弓等异常情况，可以通过穿矫形鞋来帮助进行治疗，如果不是因为这些方面的原因，如果是过度的劳累，或者是脚部受风寒刺激导致出现的病情，通过穿矫形鞋就不能够起到任何的治疗作用，还是需要进行局部的按摩、针灸、理疗等进行调理。
跟腱断裂是什么意思?
跟腱断裂主要是指跟腱受到了外力的作用后出现了断裂，比如剧烈运动、直接打击等。一般会导致足跟部位出现明显的疼痛和肿胀的症状，脚踝部位的活动也会明显受限。严重时还可引起足跟深部感染、伤口瘘管、肌腱坏死等并发症。当跟腱部位受到外力作用后，如果出现了跖屈困难或者是局部疼痛的症状，应当及时地去医院就诊，进行详细的影像学检查。如果只是轻度的跟腱断裂，主要是进行保守治疗，使用石膏进行外固定。对于特别严重的跟腱撕裂，应进行手术治疗，对断裂的跟腱进行吻合。
跟腱断裂了怎么办?
跟腱断裂可以通过保守治疗、手术治疗等方式改善。1.保守治疗：保守治疗主要是针对于病情程度比较轻微的患者，可以考虑石膏固定治疗，也可以在医生的指导下，通过塞来昔布胶囊进行止痛治疗，达到一定的辅助治疗效果。2.手术治疗：如果病情的程度相对比较严重，此时建议考虑手术治疗，比如跟腱修复术等，能够使跟腱断裂的情况得到明显改善。