维生素B2吃完尿很黄，这样正常吗?正常情况下，吃了维生素B2后尿液会变黄，不用担心，这是维生素B2进入人体后经过肾脏通过尿液排出体外的一种正常现象。维生素B2又叫核黄素，因其结构中含有核糖，且呈黄色。维生素B2不要经常服用，多吃了也会有副作用。维生素B2微溶于水，在水性和酸性溶液中加热是稳定的，为体内黄酶类的辅基的组成部分。缺乏时，就会影响机体的生物氧化;当代谢发生障碍，病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故服用维生素B2，可用于上述疾病的防治。维生素是人体必需的营养素，它的种类有很多，大多存在于瓜果蔬菜中，像胡萝卜就是有胡萝卜素和类胡萝卜素等维生素。