睡觉落枕胸闷呼吸难受是怎么回事

Question

睡觉落枕胸闷呼吸难受是怎么回事

Answer 1

睡午觉的时候总是备感落枕，呼吸困难可能会是枕头太高引来的，应当多睡低枕头和硬板床，晚饭不要吃太饱，睡前忍耐散步，多吃许多所含钙元素的食物，比如说排骨汤，含钙的纯奶和钙片，适当的到户外晒晒太阳，不要穿皮裤的衣服，房屋要通风透气，不要住在新装修的房子中。