经常汤泡饭吃对胃不好一般是真的。吃饭的时候，如果吃的是汤饭，因为汤饭比较软，所以食物还没有被嘴完全咀嚼，就已经随着汤进入了胃里。食物不仅没有与唾液充分混合，而且没有完全咀嚼和磨碎，口腔中的初始消化作用缺失。如果长期这样吃，不仅会影响肠道对食物营养的吸收，还会增加胃肠道的负担，容易导致消化不良、腹痛、腹胀，以及慢性胃炎、消化性溃疡等胃病。另外，汤和米饭的进食方式会使进食速度变快，大脑不容易接收到饱腹感信号，在一定程度上增加了食量，容易导致肥胖，不利于健康。建议患者平时选择一些少油少盐的汤，配合蔬菜肉类等一起吃，以保证营养的全面均衡。对于消化功能特别弱的人，应尽量避免吃汤泡饭。