怎么给肠道排毒排干净

Question

怎么给肠道排毒排干净

Answer 1

能够及时补充一些膳食纤维帮助粪便变软，排便通畅，如秋葵、蒟蒻、木耳等。及时补充活菌素有好处维持身体健康，抑制有害菌，补充鲜活酵素，少吃肉多吃鱼，每日花5-非常钟做做肠道操，促进蠕动。不提议这样去排对于的肠毒，平常维持良好的饮食习惯才说对肠道最佳的保护。不提议这样去排对于的肠毒，平常维持良好的饮食习惯才说对肠道最佳的保护。