胆固醇高偏高可以吃鸡爪吗?
胆固醇增高的人群可以吃鸡爪，鸡爪内含有的胆固醇不高，鸡爪内主要含有胶原蛋白和钙，常吃鸡爪可以起到美容养颜的作用。胆固醇偏高的患者，在日常生活中饮食结构应该以低脂、低盐饮食为主，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉、内脏、油炸食品，可以吃含有优质蛋白比较高，还有胆固醇比较低的，新鲜的鱼、虾、牛奶、鸡蛋、肌肉、鸭肉、海参、豆制品等，多吃新鲜的蔬菜。
红薯热量高吗会发胖吗?
红薯的热量不高，100克红薯的脂肪含量是0.2克，所以红薯不会出现长胖的情况，反而红薯能够帮助减肥，因为红薯里面还有较高的膳食纤维和维生素，食用后可以促进肠道蠕动，且能增加饱腹感，建议减肥的人群在减肥期间，多吃一些红薯。减肥的人群在减肥期间需要对饮食作出调整，不要吃太多油炸食品，也不要吃太多高热量的食物，要多吃一些蔬菜和水果。
碱性酸性和高热量的食物有哪些?
碱性酸性还有高热量的食物，包括葡萄，茶叶，海带，柿子，黄瓜，胡萝卜，大豆，番茄，香蕉，柠檬，菠菜，红豆，苹果干来，豆腐，油菜，马铃薯，香菇，海带，绿豆，香蕉，西瓜，柿子，强酸性食品，还有蛋黄白糖，中酸性食品有火腿，鸡肉，猪肉，牛肉花生油是高热量的，动物的脂肪有人造食油