前列腺肥大按摩具体方法是什么?
可以在临睡以前做自我推拿，以达到保健的目的。运作如下:取仰卧位，左脚伸平，右手放到神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指跳跃，同时再用右手三指放到会阴穴部跳跃推拿，一共100次。完换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医相信是丹田之所，这种推拿有助于膀胱彻底恢复。
辟谷减肥法的注意事项有哪些?
这个如果自行进行操作是非常的危险的，最好选择常规的方法进行调整，常见的有：半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
辟谷减肥法有什么效果?
并不适用于所有的人，辟谷减肥法的形式太过于苛刻，对于身体情况不是非常好的人，一般不建议进行此项方法，减肥需要遵循科学的方法，主要是控制饮食，增加运动，调整作息习惯。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
减肥可不可以用辟谷减肥法?
辟谷对减肥没有作用。建议应该通过科学合理的办法来进行减肥的，建议在日常生活中多去户外运动，多做一些有氧的运动，比如跑步或者游泳等锻炼，都可以起到减肥的效果，而且不要采取节食的办法。
辟谷多少天才能开始排宿便?
对于辟谷减肥，排大便是没有时间固定的，因为在辟谷的这几天里，身体状态会出现不同的症状，而且也是因人而异，有人会出现每天一排便，有的人甚至几天才会排除的情况，只要精神状态良好，睡眠质量良好，没有出现异常，是不用担心的，一般辟谷时间为一周，不要太长时间，以免伤害身体。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。