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脚崴了多久能好怎样处理?

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张伟 主任医师
上饶市人民医院
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脚崴了2天必须走路吗?
脚扭伤的第二天不建议下床行走,扭伤后行走会使肿胀更严重,一般候需要静养。脚崴通常指踝关节扭伤,处理时需采取适当措施以促进恢复。适当休息是关键,尽量减少走路时间,避免让患肢用力,给脚部充分的休息时间。早期冰敷可以缓解疼痛和肿胀,通过使用冰袋或冷毛巾使局部血管收缩。选择合适的鞋子也很重要,避免高跟鞋或过紧的鞋子,应该选择舒适且有支撑力的鞋子,以减少不适。若必须走路,使用拐杖或助行器可以帮助分担体重,降低踝关节的压力。对于严重的扭伤,在医生指导下使用药物治疗,如跌打丸或云南白药胶囊,可以减轻症状。注意休息,避免重体力劳动和剧烈运动,保持营养充足,并严格遵医嘱使用药物,有助于病情的恢复。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

脚崴了伤到筋了怎么办?
脚崴以后伤到筋应该及时给予固定,促进愈合,避免引起并发症如果只是部分的断裂或者受到了拉伤或者挫伤,可以考虑进行保守治疗,可以采取支具或者石膏进行固定脚踝关节,以保持关节的稳定性,促进损伤韧带或筋的修复。另外局部可以给予冷敷来消除肿胀和疼痛,也可以口服一些止痛,和消肿类的药物进行辅助性治疗,3~4周左右就可以去除外固定进行康复锻炼。如果筋伤得比较严重,导致完全的撕裂或者断裂,踝关节的稳定性会受到较大影响,容易导致关节的摆动。单纯的保守治疗并不能修复,需要采取微创手术进行治疗,术后进行系统的休养,根据愈合的情况逐步,进行踝关节的活动,防止出现粘连和关节僵硬。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

脚崴到脚肿正常走路要几天?
脚崴伤后出现肿胀的患者想要正常走路,一般需要1~2周的时间。而一些扭伤程度比较严重的患者,其恢复时间往往会更长,甚至可以到1个月以上。因此在足踝扭伤后,患者需要进行足部的影像学检查来判断具体损伤的情况。严重时可以出现韧带撕裂或者是骨折等情况,需要进行积极的治疗、干预,防止病症进一步加重。患者往往要制动、休息,可以佩戴一些支具进行保护,可以口服一些改善循环的药物、非甾体消炎药物等,能够减轻局部肿胀的情况。结合足踝理疗的方法,如磁疗、超短波、超声波等,还能更好地提升治疗效果,促进损伤的韧带进行修复。而骨折的患者也可以配合一些抗骨质疏松的药物,能够促进骨折的愈合。同时患者在后期也可以配合一些功能训练,能够进一步地加强足部的稳定性,防止肿胀反复出现。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

怎么区分脚踝部骨折和崴了?
脚踝部的骨折和软组织损伤往往比较相似,具体的区分从以下方面,第一,疼痛程度不同,软组织损伤相对肿痛比较轻微,而骨折以后的肿痛比较严重,另外,疼痛的持续时间也比较长,往往存在明显痛点。第二,部分骨折出现畸形及骨擦音,如果踝关节骨折比较严重,出现了错位,可能有上述表现,还有单纯的软组织损伤是没有这种表现的。第三,通过拍片或CT检查进行区别,尤其是轻微的骨折,表现不够典型,需要辅助检查进行确诊。出现踝关节扭伤以后,应该及时的去正规医院的骨科就诊,由专业医生进行查体并进行拍片检查,及时的进行局部的理疗,防止出现严重的肿胀和疼痛,对于出现骨折的,应该根据骨折的具体情况采取保守或者手术治疗,避免引起并发症和后遗症。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

脚崴了肿了必须卧床吗?
脚崴了再次出现伤损,最好是可以卧床歇息,如果不卧床歇息的话实施活动,容易致使疼痛不断加剧,也会引来再次出现后遗症的,可以服食消炎活血的药物实施救治,具体用药谨遵医嘱,可以互相配合实施物理救治,比如说针灸,拔罐取血救治,睡午觉的时候可以放个枕头在脚踝处增进血液流入。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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