老年人腰肌劳损需要睡硬板床吗?
老年人腰肌劳损建议睡硬板床，只要不过于硬就可以，因为睡太软的床对整个脊柱的承重能力不足。在睡觉的时候比如睡弹簧床，为了调整身体的姿势和保持身体平衡，肌肉、整个脊柱特别是腰椎肌肉还在进行一定的紧张和收缩。这种紧张和收缩对于有腰肌劳损的人是一种负担，会造成肌肉的粘连、渗出，时间比较长以后会得不到休息，持续疲劳加重疼痛。老年人本身年龄增大，加上肌肉力量不足加上腰肌劳损，所以不建议睡太软的床。硬板床能够支撑体重和脊柱的重量，能够使睡觉时脊柱得到休息，只要不是过硬或者有潮湿、阴冷的情况，一般硬板床比软床好。特别是一些既有支撑力度，又有一定弹性的乳胶床垫，这些对老年人腰肌劳损恢复比较好。
睡硬板床腰酸背痛是什么原因?
可能是睡不惯硬板床，所以才会导致腰酸背痛的现象出现，或者是因为睡觉时候的不良姿势原因，建议你也不要过于紧张，一般慢慢的适应了就可以了，如果不缓解的话，可以多加几床被褥，平时多锻炼身体就好。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
睡硬板床腰酸背痛怎么治疗?
有的人确实不容易接受硬板床，特别是气血不足，阳气不足的人，睡觉就容易腰酸背痛，气血不同，而且特别容易造成感冒症状。有的人确实不容易接受硬板床，特别是气血不足，阳气不足的人，睡觉就容易腰酸背痛，气血不同，而且特别容易造成感冒症状。可以做腰椎拍片或MRI，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛的可能。意见建议：注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理
背部筋膜炎是睡硬板床还是软点的好?
背部筋膜炎一般需要选择睡硬板床比较好，尽量避免睡比较软的床。背部筋膜炎会造成背部出现严重的疼痛和肿胀现象，如果是比较软的床，可能会加重腰背部的负担，容易造成局部疼痛症状加重，所以应选择是硬板床，并且枕头不易过高，一般需要平躺。背部筋膜炎多数是过度劳累或者剧烈运动所造成的，可以通过口服非甾体抗药来进行治疗，或者通过按摩以及针灸的方法来进行调理。
睡硬板床腰酸背痛是什么原因?
导致腰酸背痛的原因是有很多的，可能是因为睡硬板床或者是过度劳累都可引起，现在腰酸背痛是一种现代人常见的症状，除了少部分是因内科疾病(如肠胃不适)引起外，大部分是因日常生活姿势的原因，需要调理日常的生活。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。