苹果醋饮料可以减肥吗

Question

苹果醋饮料可以减肥吗

Answer 1

苹果醋饮料效果不大，减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱，每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐，只要坚持，一般效果还是不错的。