怀孕期间出现咽喉炎，可以通过多喝水、盐水漱口和保持室内湿度来缓解症状，必要时在医生指导下使用安全的药物。咽喉炎在孕期常见，可能与免疫力下降、激素变化或感染有关。
1、多喝水有助于保持咽喉湿润，减少不适感。温水或温茶可以缓解咽喉疼痛，避免饮用过冷或过热的液体，以免刺激咽喉黏膜。
2、盐水漱口是一种简单有效的家庭疗法。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口几次，有助于减轻炎症和清除咽喉部位的细菌。
3、保持室内湿度对缓解咽喉炎症状很重要。使用加湿器或在房间放置一盆水，避免空气过于干燥，减少咽喉刺激。
4、如果症状较重，需在医生指导下使用药物。孕期用药需谨慎，避免使用含有阿司匹林或布洛芬的药物，可选择对乙酰氨基酚缓解疼痛，或使用医生推荐的局部喷雾剂。
5、注意休息和饮食调理。保证充足的睡眠，避免过度劳累，饮食上选择清淡易消化的食物，如粥、汤等，避免辛辣、油腻或过甜的食物。
6、如果伴有发热、咳嗽或症状持续加重，需及时就医。孕期免疫力较低，咽喉炎可能由细菌或病毒感染引起，医生会根据情况开具安全的抗生素或其他治疗方案。
怀孕期间咽喉炎虽然常见，但通过合理的护理和必要的医疗干预，可以有效缓解症状，确保母婴健康。若症状持续或加重，务必及时就医，避免延误治疗。