宝宝经常便秘不建议长期使用开塞露，开塞露只能作为临时缓解手段，长期使用可能导致肠道依赖，影响正常排便功能。治疗便秘应从调整饮食、增加运动、培养排便习惯等方面入手，必要时在医生指导下使用药物。
1、开塞露的作用机制是通过刺激肠壁和润滑肠道，帮助排便，但长期使用会降低肠道对刺激的敏感性，导致肠道功能减弱，甚至产生依赖性。对于宝宝来说，肠道功能尚未完全发育，长期使用开塞露可能影响其正常发育。
2、调整饮食是改善便秘的关键。增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于软化大便，促进肠道蠕动。同时，保证宝宝每天摄入足够的水分，避免大便过于干燥。母乳喂养的宝宝，妈妈也应注意饮食均衡，避免摄入过多高脂肪、高蛋白食物。
3、增加运动量有助于促进肠道蠕动。对于还不能自主活动的宝宝，家长可以通过按摩腹部、做被动操等方式帮助其活动。对于能爬行或走动的宝宝，鼓励其多活动，避免长时间久坐或久卧。
4、培养规律的排便习惯对预防便秘非常重要。家长可以每天固定时间引导宝宝排便，如早晨起床后或饭后，帮助其建立条件反射。同时，避免在宝宝排便时给予过多压力或干扰，让其自然放松。
5、如果通过饮食、运动和生活习惯调整仍无法改善便秘，可在医生指导下使用药物。常用的药物包括乳果糖、聚乙二醇等，这些药物通过增加肠道水分或软化大便，帮助排便。但需注意，药物使用应遵循医嘱，避免长期或过量使用。
宝宝经常便秘需要综合调理，开塞露只能作为临时缓解手段，长期使用可能带来不良影响。通过调整饮食、增加运动、培养排便习惯等方式，可以有效改善便秘问题，必要时在医生指导下使用药物，确保宝宝肠道健康发育。